Bí ngòi - kho dinh dưỡng thiên nhiên

Bí ngòi là một loại rau củ cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng nhưng lại ít calo và rất dễ trồng. Bí ngòi có vỏ mỏng nên ăn được cả vỏ, thịt trắng kem và hạt mềm. Hình dạng của nó giống như dưa leo, dài khoảng 20cm và là loại thực phẩm đa năng có thể ăn sống hoặc nấu chín, thậm chí sử dụng ăn kèm trong các món nướng. Bí ngòi chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao và rất tốt cho sức khoẻ tổng thể của bạn.

Muốn trẻ đẹp hãy ngủ tốt

Một giấc ngủ tốt có tác động tích cực tới dung nhan, như một liệu pháp trang điểm tuyệt vời. Bạn cần ngủ ngon để mỗi sáng thức dậy sẽ trở nên đẹp hơn.

Ung thư vú dễ tìm đến ai?

Cùng với sự thay đổi của thói quen sinh hoạt và ăn uống, số người bị bệnh ung thư vú trên toàn cầu ngày càng tăng. Ở Mỹ, trong 8 phụ nữ sẽ có 1 người bị ung thư vú, ở Trung Quốc thì ung thư vú đã chiếm vị trí đầu tiên trong “bảng xếp hạng u bướu”. Vậy ai là “ứng cử viên tốt nhất” của bệnh này?

Tan nát gia đình vì chồng đi tẩm quất

Vợ chồng tôi chung sống đã hai mươi năm có lẻ, hai đứa con đứa lớn đã học xong đại học, đang kiếm việc làm, đứa nhỏ là sinh viên năm thứ hai. Nhìn các con tôi cảm thấy rất tự hào và nhẹ nhõm, nghĩ đời mình đã sắp bước sang tuổi an nhàn.

Tôi đã mất đi hạnh phúc vì quá chủ quan

Từ tận đáy lòng, tôi chưa bao giờ hận anh bởi anh không hề có lỗi. Lỗi là ở tôi đã quá chủ quan khi quyết định để anh rời xa tôi, đến xứ lạ quê người.

7 thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ

Nếu bạn thường xuyên mệt mỏi, khó tập trung, làm việc không hiệu quả hay có vấn đề về trí nhớ thì nên bổ sung các thực phẩm dưới đây: